Избавьтесь от стресса и зарядитесь хорошим настроением У нас всегда весело и продуктивно
-2-
Рядом метро Есть парковка
7 минут от метро, парковка у зала
-3-
Не важен уровень подготовки
Подберем для Вас нагрузку при которой Вы будете получать удовольствие от тренировки и при этом прогрессировать
Занимайтесь в атмосфере олдскульного боксерского зала
ОБОРУДОВАННЫЙ ЗАЛ
Все необходимое для занятий.
Раздевалки, душевые, шкафчики
Кожаные мешки премиум класса и тренажеры премиум класса
Научитесь базовой технике за 8 занятий
Базовый курс рассчитан на 8 персональных занятий, в течении которых Вы научитесь базовой защитной технике и основным ударам руками, ногами, коленями и локтями
Наши ученики сжигают до 10 килограмм за месяц занятий
Тренировки средней и высокой интенсивности, за тренировку можно сжигать до 1500 ккал
Рекомендации по питанию для сжигания лишнего веса и набора мышечной массы в подарок
Стажируюсь в Диетологии, Нутрициологии. Наши ученики быстро и качественно сжигают лишний вес
Оставьте заявку и получите ДВЕ ТРЕНИРОВКИ В ПОДАРОК
Когда вы понимаете по каким принципам строится техника, вы сможете гораздо быстрее освоить ее на практике. Мы даем вам теоритические знания и тут же закрепляем их на практике.
Отработка стойки, передвижений
Самое главное в технике - это работа ног. Ноги дают правильные передвижения (Пассивную защиту) и силу удара. Освоение техники начинается с отработки стойки и передвижений!
Постановка нокаутирующего удара
Ставим маску движения перед зеркалом и закрепляем на лапах и мешках
Отработка тактических элементов
Для ринга и самообороны. Закрепляем теорию на практике. На лапах и мешках через месяц тренировок начинаются спарринги
Физическая тренировка
По желанию кроссфит для развития функциональных возможностей организма, либо тренировка железом для развития мускулатуры и улучшения формы тела
Олег Рышков
Главный тренер клуба WOLF CAMP
Мастер спорта по боксу КМС по кикбоксингу Лицензированный тренер Академии Муай тай в Бангкоке Получил сертификацию в Американской академии Кикбоксинга Высшее спортивное образование Высшее психологическое образование
8:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 9:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 10:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 12:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек)
18:00 Бокс (Мини группа до 8 человек) 19:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 20:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 21:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек)
Вторник
8:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 9:00 - Тайский Бокс (Мини группа до 8 человек) 10:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 12:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек)
16:00 - Бокс (детская группа) 17:00 - Бокс (детская группа) 18:00 - ММА (Мини группа до 8 человек) 19:00 - Тайский бокс (Мини группа до 8 человек) 20:00 - ММА (Мини группа до 8 человек) 21:00 - Тайский бокс (Мини группа до 8 человек)
Среда
8:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 9:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 10:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 12:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек)
18:00 Бокс (Мини группа до 8 человек) 19:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 20:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 21:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек)
Четверг
8:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 9:00 - Тайский Бокс (Мини группа до 8 человек) 10:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 12:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек)
16:00 - Бокс (детская группа) 17:00 - Бокс (детская группа) 18:00 - ММА (Мини группа до 8 человек) 19:00 - Тайский бокс (Мини группа до 8 человек) 20:00 - ММА (Мини группа до 8 человек) 21:00 - Тайский бокс (Мини группа до 8 человек)
Пятница
8:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 9:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 10:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 12:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек)
18:00 Бокс (Мини группа до 8 человек) 19:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 20:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 21:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек)